ИНФОРМАЦИЯ О СДАЧЕ НОРМАТИВОВ ГТО
Среднеахтубинский центр тестирования проводит приём нормативов "Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ВФСК ГТО) по адресу р.п. Средняя Ахтуба, ул. Вятская, 2а, физкультурно-оздоровительный комплекс МКУДО ДЮСШ Среднеахтубинского района.
Образовательные учреждения и население Среднеахтубинского района (с 1 по 11 ступень, возраст с 6 до 70 лет и старше) сдают комплекс ГТО:
1этап - 06.04.2019 г., предварительная заявка принимается до 05.04.2019 на электронную почту //e.mail.ru/compose/?mailto=mailto%3adussh%
2 этап – 11.05.2019 г. коллективные заявки принимаются до 09.30 часов, начало приёма нормативов 10.00
При себе иметь:
- Справку от врача о допуске к сдаче нормативов комплекса ГТО.
- Зарегистрироваться на официальном сайте ВФСК ГТО, записать в заявку УИН номер.
- Заполнить заявку (индивидуальная, коллективная) и принести с собой на сдачу нормативов ГТО.
- Соглашение законного представителя на обработку персональных данных несовершенно летнего. (только для несовершенно летних)
Испытания по этапам согласно ступеням:
1 ЭТАП
- Ø Подтягивание из виса на высокой перекладине или на низкой перекладине или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- Ø Наклон вперёд из положения стоя с прямыми ногами на полу или гимнастической лавке;
- Ø Прыжок в длину с места, с разбега;
- Ø Стрельба из электронного оружия;
- Ø Поднимание туловища из положения лёжа на спине;
- Ø Рывок гири 16 кг;
- Ø Челночный бег 3 x 10 метров;
2 ЭТАП
- Ø Бег 1, 1.5, 2, 3 км;
- Ø Бег 30, 60, 100м;
- Ø Метание спортивного снаряда весом 500, 700г;
- Ø Метание мяча 150г;
- Ø Кросс на 2, 3, 5 км по пересечённой местности.
- Ø Прыжок в длину с разбега;
Информацию о ступенях можно просмотреть на официальном сайте ВФСК ГТО или на официальном сайте МКУДО ДЮСШ Среднеахтубинского района (dussh-ahtyba.ru).
